Aufbaukurse
MTB Realschule
Der Trainingskurs Realschule ist der ideale Aufbaukurs nach der Grundschule. Hier unterrichten wir neben Kurven auch Balance und Bremsen für Fortgeschrittene und wagen uns auf leichte bis mittelschwere Wurzelpassagen vor. Wir trainieren im Übungsgelände und fahren Trails mit verschiedenen Schlüsselstellen, um ein sicheres Fahren zu Erlernen. Schritt für Schritt wirst du durch die Inhalte geführt, Einzelfeedback erhalten und Spaß am Lernen haben.
Durchführungsort: Eisenach
Voraussetzungen: Grundschul-Kurs
Dauer: 1 oder 2 Tage
Kosten: EUR 109,- pro Person/Tag
Gruppengröße: 3-6 Personen
Inhalte:
- Grundposition, Aktivierter Bereich, Aktivposition
- Bremsen, Dosierung und Verzögerung
- Kurve (Radneigung, Blickführung, Linienwahl)
- Balance (für Fortgeschrittene)
- Anfahren / Absteigen im Gefälle
- Anwendung der erlernten Themen im Übungsgelände und auf leichten bis schweren Wurzelpassagen. Trails mit Schlüsselstellen und mit Kanten / Stufen um sicheres Fahren zu lernen.
Ziele:
- Vertiefung der MTB Fahrtechnik
- GP, AP Anwendung im Gelände
- Sicher Fahren in steilem Gelände in Verbindung mit der richtigen Position
- Geländekanten & Stufen sicher abrollen
- Sauberes Bremsen (Dosierung / Verzögerung) in Verbindung mit der richtigen Position
- Technisch sauberes Kurven fahren
MTB Gymnasium
Der Trainingskurs Gymnasium ist der ideale Aufbaukurs nach Grund – und Realschule. Wir vertiefen hier fortgeschrittene MTB Techniken und lernen in steilem bis sehr steilem und verblocktem Gelände, sicher zu Fahren. Umso schwieriger das Gelände, desto besser solltest du dein Bike unter Kontrolle haben. Wir zeigen dir in diesem Kurs, wie du mit der richtigen Technik selbst schwierigste Passagen fahren kannst.
Durchführungsort: Eisenach
Voraussetzungen: Grundschul- und Realschul-Kurs
Dauer: 1 oder 2 Tage
Kosten: EUR 109,- pro Person/Tag
Gruppengröße: 3-6 Personen
Inhalte:
- Wiederholung Grundpositionen, Aktivierter Bereich, Aktivpositionen
- Vorderrad anheben
- Hinterrad anheben
- Kurve und Kehre (Rotation)
- Balance (sehr Fortgeschrittene)
- Anwendung der erlernten Themen im Übungsgelände und auf schweren Wurzelpassagen. Steilabfahrten und Trails mit schweren Schlüsselstellen.
Ziele:
- Vertiefung der fortgeschrittenen MTB Technik
- in sehr steilem und verblocktem Gelände sicher fahren
- Anwendung HR / VR anheben auf dem Trail
- Geländekanten auf dem Hinterrad abrollen
- Sicheres Bremsen in sehr steilem Gelände
- Hindernisse überwinden
Dein Trainer: Alex Teschner (Trailscout, Fahrtechniktrainer)
Das solltest Du zum Kurs mitbringen:
- Funktionstüchtiges MTB/ EMTB in technisch einwandfreiem Zustand (EMTB komplett aufgeladen)
- Verstellbare Sattelstütze (Schnellspanner / Teleskopsattelstütze)
- Reifen mit Profil in gutem Zustand
- Helm (muss fest sitzen)
- Handschuhe
- Flatpedals
- Knie Protektoren werden empfohlen
- Rucksack (Trinken, Snack, Ersatzschlauch, Minitool, Wechselklamotten)
- Geld für Mittagspause
- Kleines Fahrradschloss für Mittagspause