Grundkurs

MTB Grundschule

Der Trainingskurs Grundschule bietet als Anfängerkurs den Einstieg in die wichtigsten Grundtechniken des modernen Mountainbikens. Einsteiger erlernen hier die notwendigen Techniken, wie Balance, eine zentrale Position, das richtige und verzögerte Bremsen sowie das Anfahren und Absteigen im Gefälle. Er ist für Anfänger ausgelegt und ideal geeignet, wenn man noch keine Erfahrungen im Mountainbike Bereich gesammelt hatWir zeigen dir, wie du sicher und selbstbewusst die Herausforderungen im leichten Gelände angehst.

Durchführungsort: Eisenach
Voraussetzungen: Keine
Dauer: 1 oder 2 Tage
Kosten: EUR 109,- pro Person/Tag
Gruppengröße: 3-6 Personen

Inhalte:

  • Grundposition
  • Aktivierte Position
  • Balance (für Einsteiger)
  • Bremsen Verzögerung / Bremsverteilung (für Einsteiger)
  • Anfahren / Absteigen im Gefälle
  • Anwendung der Erlernten Themen im Übungsgelände und auf einfachen Trails

Ziele:

  • Einstieg in die MTB Fahrtechnik
  • ausgewogene Position auf dem Bike
  • Situationsangepasste Position auf dem Bike
  • Sicheres Bremsen in leichtem Gefälle

Bitte vereinbare immer einen Termin. 
(Vereinbarung per Tel.: Mo.-Do.: 10-16 Uhr,  Fr.: 9-13 Uhr)

Dein Trainer: Alex Teschner (Trailscout, Fahrtechniktrainer)

Das solltest Du zum Kurs mitbringen:

  • Funktionstüchtiges MTB/ EMTB in technisch einwandfreiem Zustand (EMTB komplett aufgeladen)
  • Verstellbare Sattelstütze (Schnellspanner / Teleskopsattelstütze)
  • Reifen mit Profil in gutem Zustand
  • Helm (muss fest sitzen)
  • Handschuhe
  • Flatpedals
  • Knie Protektoren werden empfohlen
  • Rucksack (Trinken, Snack, Ersatzschlauch, Minitool, Wechselklamotten)
  • Geld für Mittagspause
  • Kleines Fahrradschloss für Mittagspause